Acalmando o bebê - a missão!

Quem tem, ou já teve um bebê em casa sabe que o quanto é difícil acalmá-los quando desatam a chorar. Sem contar o desespero que nos causa não saber do que precisam. Nessa hora tentamos de tudo, dar de mamar, trocar a fralda, tirar a roupa, colocar mais roupas...e por vezes, nada adianta.

O Pedro é um bebê que chora bastante, principalmente no fim da tarde e começo da noite. Depois de tentar tudo e ter orientação do pediatra que está bem, ganhando peso, sem qualquer outro sinal de doença começamos a tentar alternativas. Na verdade, fomos estudar e descobrimos que medicações não têm muito efeito para as chamadas cólicas, mas que acupuntura parece trazer benefícios, de acordo com estudos científicos.

Eu já sou adepta à acupuntura há bastante tempo, já vi bons resultado sendo paciente e também em pacientes que indiquei para tratamento conjunto de doenças como cólicas, TPM, infertilidade, miomas, endometriose, etc. Então resolvemos levar o Pedro para sua primeira sessão.

Confesso que estava morrendo de medo dele chorar muito, medo de estar exagerando levando o menino para levar agulhadas com menos de 2 meses de vida. Fui a clínica do meu amigo e médico acupunturista, Dr Henrique Sidi e ele aplicou 3 agulhinhas e realizou um pouco de moxa (um tipo de incenso que eles aproximam da pele para esquentar os pontos que querem estimular)nas costas. O bebê ficou super bonzinho, quase não reclamou das picadas e depois disso vem dormindo bem melhor. Ainda chora todas as noites, mas nunca mais do que uma hora seguida.

Também para ajudar na campanha “como acalmar o Pedro”, ganhamos de um casal de amigos especiais, a Débora e o Erico, um curso de Shantala – aquela massagem indiana para bebês –a Denise Gurgel, fisioterapeuta, especializada nessa técnica, veio a minha casa e gentilmente nos deu uma aula teórica e prática. Foi excelente, o Pedro ficou super bonzinho e pareceu gostar. Mas também quem não gosta de receber carinho? Agora tenho praticado sempre que ele fica calmo e acordado, já que a massagem não é indicada quando o bebê está chorando, nem dormindo. Ao final da massagem, um banho quem quentinho só para tirar o excesso de óleo. Ele fica super relaxado e dorme um soninho.

 Ele está ficando mais calminho a cada dia, na verdade, como disse em um comentário no blog a Tati do Mulher e Mãe, vamos nos descobrindo e parece que vamos entendendo um pouco mais do que eles querem quando choram. Talvez até a entrada dele na faculdade eu já entenda o  Pedro totalmente...hehehe...doce ilusão!

  

Programa Hoje em Dia - Record

Pessoal,

Essa semana foi ao ar uma matéria sobre TPM no programa Hoje em dia da Record, para a qual eu colaborei.

Para quem não assistiu, segue o link

http://noticias.r7.com/videos/especialista-da-dicas-para-prevenir-e-combater-a-tpm/idmedia/de63e9062f7d4f6c4e94188d620c03eb.html

E na Revista Agora do próximo domingo colaboração sobre sabonetes íntimos e depilação.

E continuo escrevendo a coluna do Portal Minha Vida.

Logo um novo post sobre a maternidade!

Até mais

“Mãe adora uma culpa”

Ouvi essa frase ainda na maternidade do nosso querido pediatra, quando comecei a chorar pela primeira vez (digo primeira vez, porque todo dia em algum momento temos algum motivo, nem que bem pequeno para algumas lágrimas). Estava com as mamas em carne viva e me sentia culpada pelo bebê ter que tomar leite artificial por duas mamadas seguidas.

 A cada dia, para não dizer a cada minuto, nos culpamos por tudo que não corre da maneira que julgamos ideal para nosso filho. É aquele momento em que começamos a entender o que nossas mães passaram e ainda passam...inclusive me arrisco a dizer, que avós também adoram uma culpa e em dobro!!

Culpa por todos os choros que não conseguimos identificar

Culpa por não ter trocado a fralda imediatamente após aquele cocô que não ouvimos o bebê fazer

Culpa por cada brotoeja, espirro, soluço, regurgitação...

Culpa por não ter leite suficiente

Culpa por ter leite demais a o peito ter empedrado

Culpa por sentir dor para amamentar e achar que talvez não seja uma boa mãe

Culpa a cada troca de roupa por ter que passar o body pela cabeça dele (quem definiu que essa era a melhor roupa para bebês, afinal?? )

Culpa por sentir tanto sono

Culpa por esquecer a vitamina dele um dia e a pomada de assadura várias vezes.

Culpa por colocá-lo no berço e não ficar com ele no colo 24 horas por dia

Culpa só de pensar em voltar a trabalhar

Enfim, cada uma de nós tem as suas...mas no fundo sabemos que estamos fazendo o nosso melhor e é por essas e tantas outras coisas especiais que fazemos nesse mundo, que merecemos um dia para nós.

Parabéns pelo dia das mulheres!

Quarentena

Atendendo ao pedido da Sâmia, seguidora fiel do blog, seguem algumas orientações sobre essa fase.

Assuntos que precisam ser aventados quando o assunto é quarentena pós- parto:

Alimentação da mãe: o aleitamento nos deixa mortas de fome e sede, mas é importante pensar bem nos alimentos e bebidas que vai ingerir durante esse período para produzir um leite rico em nutrientes, evitar as cólicas do bebê e também ter energia para agüentar todo o trabalho. É preciso ter uma alimentação saudável e variada. Evitar alimentos como chocolates, café e refrigerantes. Também há algumas evidências que leite e derivados, além de produtos com trigo possam aumentar as cólicas. O ideal é ter orientação de uma nutricionista também nessa etapa.

Sexualidade: a prolactina, hormônio do leite, tem como um dos efeitos colaterais, a diminuição da libido, junte a isso a privação de sono e algumas dores nas mamas e também na cicatriz do parto. Fica difícil sentir algum tesão com tudo isso, não é? O ideal é esperar o sangramento acabar para começar a pensar em retomar essa atividade. Isso costuma acontecer após 30 a 40 dias.  Nessa fase, já estamos um pouco mais adaptadas a rotina e é importante pensar um pouco mais no maridão que, em geral, é deixado bem de lado até então.

Atividade física: teoricamente após 15 a 20 dias o corpo já se recuperou do parto, mas o parto não é um procedimento como outros, envolve todos os cuidados com o bebê. Então acho interessante aguardar 1 mês e meio a dois para recomeçar. E sempre recomeçar aos poucos, respeitando seus limites.

Menstruação: Depois que o sangramento pós- parto acabar, nem sempre a menstruação voltará ao normal no mês seguinte, principalmente para aquelas que estiverem amamentando, porque a prolactina também ajuda no bloqueio da menstruação.

Método anticoncepcional: mas não se iluda, a prolactina alta não é método anticoncepcional. Antes de iniciar sua vida sexual, converse com sua médica sobre o melhor método anticoncepcional para essa fase.

E falando especificamente das dúvidas da futura mamãe Sâmia:

1. Lavar os cabelos está liberadíssimo, mas você vai ver que isso vai ser um luxo que você não vai se dar todos os dias.
2. Quanto a pegar friagem, a última coisa que precisamos nessa fase é ficar doente. Então cuidados como se manter agasalhada se estiver frio, tentar dormir o máximo que puder e ter uma alimentação saudável é primordial.
3. Sopinhas podem fazer parte do cardápio, mas não como único alimento.