Gergin Ginecologia

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sábado, 1 de dezembro de 2012

Grávidas e a correria do final do ano

Pessoal,

O ano está acabando, né? E essa época é sempre uma correria só:
-  decoração da casa para arrumar
- compras para fazer
- empacotar presentes
- festas de confraternização dia sim dia também
- fechamentos das empresas
- provas nas escolas
- pensar nas férias das crianças
- ceia de Natal, Reveillon
-etc, etc,etc


E muitas vezes fazer tudo isso com um barrigão!!!

Ufa, cansei só de lembrar de dezembro de 2010 quando estava com 8 meses.

Quando se está grávida o ritmo deve ser outro. É preciso desacelerar um pouco. O melhor seria se programar para fazer o máximo de coisas sem correria antes do final do ano e contar com o máximo de ajuda possível, nem que seja profissional, como assessoria de gestante, por exemplo. Buffet para as ceias, etc.

Mas alguns  cuidados são indispensáveis:

1. Não descuidar da alimentação. Comer a cada 3 horas, incluir frutas, saladas, iogurtes, sucos nos lanches...
2. Se hidratar o tempo todo. Moramos em um país tropical, o calor parece que só aumenta e grávida sente mais isso por conta das alterações hormonais. Então a garrafinha de água deve estar sempre na bolsa!!!
3. Uso de meias elásticas e calcinhas próprias para gestantes, pelo menos durante os períodos de caminhadas. Elas dão conforto, aliviam possíveis dores nas costas, inchaço das pernas. Mas é importante conversar com sua obstetra e saber quais são os tipos de produtos recomendados para você.
4. Nada de bebida alcoolica né?
5.Descansar sempre que sentir vontade, na medida do possível.

Ademais é curtir e saber que todo mundo entende ( ou deveria entender) que mulheres grávidas são especiais, precisam de mais cuidado, mais atenção e carinho. Não ter vergonha de pedir ajuda e mostrar ao bebê que está chegando o máximo possível do espírito de Natal com seus valores pessoais. Isso é mais importante que qualquer Papai Noel pendurado na parede.


Quadro Vida de Mãe - Programa Mulheres

Pessoal,

Ando super sumida do blog, né?

Essa vida de múltiplas tarefas não é fácil, principalmente quando além de todo o trabalho e o cuidado com a família ainda temos que gerenciar problemas da casa. Quando nossas ajudantes nos abandonam, o mundo fica de pernas para ar. Nos últimos dois meses a moça que faz os serviços gerais pediu demissão e a babá logo após as férias também. Imaginem o sufuco, ter que sair para trabalhar sem condições adequadas para deixar o pequeno. Ele ainda não está na escolinha, mas também, a escola, mesmo integral não resolve nosso problema, pois muitos dias temos folgas em horário comercial, mas precisamos trabalhar à noite e final de semana.

Essa semana começaram duas novas funcionárias, mas até que tenhamos confiança, o coração fica apertado e angustiado. Por sorte, conto com a ajuda dos avós e do marido sempre que necessário.

Ser mãe e profissional é muito gratificante, mas é um dilema eterno, imagino. Ao menos para mim. Minha carreira é também como um filho, para o qual dedico muito tempo porque gosto, não é uma questão só de necessidade financeira, é amor mesmo pelo que faço. Cada paciente que ajudo, cada novo projeto que dá certo, é um pouco como uma nova conquista do Pedro.

O difícil é saber dosar tudo isso, sem deixar nenhum projeto sem a atenção devida. É claro que quando estou com o Pedro não tenho vontade de deixá-lo para sair para trabalhar, mas também quando estou no trabalho, muitas vezes esqueço do tempo.

Mas também quem foi que disse que seria fácil ser mãe e tomar as decisões certas, né?

Como no quadro Vida de Mãe do Programa Mulheres, a história comovente dessa senhora que tive o prazer de conhecer.

Para quem não viu, segue o link:

http://www.youtube.com/watch?v=3E14grb6_uU&feature=youtu.be

Bom final de semana!

Abraços

Bárbara Murayama